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每天3杯咖啡助你远离医师

来历:新华社   作者:袁原   2017-12-06 09:14:00
咖啡好喝,但终究喝多少有益vwin德赢议论纷纷。英国研讨人员比较200多项相关研讨后发现,适量饮用咖啡是安全的,每天饮用三杯好处多。

  咖啡好喝,但终究喝多少有益vwin德赢议论纷纷。英国研讨人员比较200多项相关研讨后发现,适量饮用咖啡是安全的,每天饮用三杯好处多。

  南安普敦大学研讨人员搜集关于咖啡对身体各方面影响的数据,比较了200多项相关研讨,发现比较不喝咖啡的人,每天饮用三杯咖啡的人患心脏病或死于心脏病的危险更低。研讨还发现,咖啡对身体的最大好处似乎是降低了患肝脏疾病的危险,包含肝癌。

  这次的研讨结果与近来其他研讨得出的定论相同,即整体而言,饮用咖啡对身体的好处大于坏处。不过,该研讨显现,孕妈妈和易骨折妇女仍应削减咖啡摄入。相关研讨结果发表于《英国医学杂志》周刊。

  研讨参与者保罗·罗德里克教授说,研讨没有解说饮用咖啡为何会对身体发生上述影响。其他研讨也没有清晰饮用咖啡有益vwin德赢的原因地点。一些科学家以为,这或可归功于咖啡抗氧化和抗纤维化的效果,减缓了人体细胞损害。

  英国国民保健准则主张,孕妈妈每日摄入咖啡因不该超越200毫克,即两杯速溶咖啡所含咖啡因。其他成人每日咖啡因摄入应约束在400毫克以内。

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责任编辑:丁小玲

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